اهمية فيتامين د للرجيم

أهمية فيتامين د للدماغ توحي غودمان أيضًا بوجود صلة بين مستويات فيتامين D الصحية وعمل الدماغ، ويقول هيلث لاين، “يجب أن تتذكر أن الدماغ هو عضو دهني وجميع الخلايا العصبية مغلفة أساسًا بغمد . تحتوي التونة على دهون مفيدة وهو جزء أساسي من أي نظام غذائي

2022-12-05
    مشاهدة مباريات الاهلى و كلوب اليوم
  1. ما أخطر أعراض نقص فيتامين د ؟
  2. فوائد فيتامين د للعظام
  3. 4 غرام من الكربوهيدرات