الوقايه من نقص فيتامين د

Aug 18, 2020 · الوقاية من السرطان وصحة العظام. يعد فيتامين د ضروري جدا للتمتع بصحة جيدة، حيث يعمل على الحفاظ على توازن المعادن في الجسم وخاصة مستوى الكالسيوم والفوسفور، ويعرف أيضا بفيتامين الشمس، ويتم إنتاج فيتامين د داخل الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس، ولكن ما هي جرعة فيتامين د اليومية للبالغين؟

2022-12-08
    فيزا السفر البنك السعودي للاستثمار و البيبابل
  1. أعراض نقص